ہمیں لکھیں، شام کی چائے کی طرح آرام سے
اگر کسی مضمون میں کوئی بات واضح نہیں ہوئی، کوئی نیا موضوع تجویز کرنا ہے یا غلطی نظر آئی ہے تو یہاں سے پیغام بھیج دیں۔ ہم سائٹ کے مواد پر بات کرتے ہیں، ذاتی صحت کے مسائل پر نہیں۔
ہم تک پہنچنے کے راستے
- ای میل
- contact@lizediw.icu
- فون
- +92 51 2286 473
- پتا
- مکان 27، گلی 9، سیکٹر F-8/3، اسلام آباد 44000
- اوقاتِ کار
- پیر تا جمعہ، صبح 10 سے شام 6 بجے
- جواب
- پیغامات کام کے دنوں میں باری باری پڑھے جاتے ہیں؛ جواب کا وقت سوال کی نوعیت پر منحصر ہے۔
لکھنے سے پہلے ایک بات
ہم تشخیص نہیں کرتے، دوا یا ورزش تجویز نہیں کرتے اور ذاتی طبی مشورہ نہیں دیتے۔ براہِ کرم اپنی بیماری، رپورٹس یا ادویات کی تفصیل نہ بھیجیں۔ ہنگامی صورت میں فوراً 1122 پر کال کریں یا قریبی ہسپتال جائیں۔
آپ کس بارے میں لکھ سکتے ہیں
- کسی مضمون کی کوئی بات جو مزید وضاحت چاہتی ہو
- شام کے معمول یا بستر کے بارے میں نئے موضوع کی تجویز
- سائٹ پر کسی غلطی یا ٹوٹے ہوئے لنک کی نشاندہی
- تعاون، حوالہ یا اشاعت سے متعلق عمومی سوال
پیغام کا فارم
تمام خانے ضروری ہیں۔ صحت سے متعلق ذاتی معلومات درج نہ کریں۔
عمومی معلومات، طبی مشورہ نہیں
Lizediw پر لکھی ہر بات عام گھریلو عادات کے بارے میں ہے: شام کو رفتار کم کرنا، نرم کھنچاؤ، آہستہ سانس اور آرام دہ بستر۔
جوڑوں میں مسلسل درد، سوجن یا نیند کے پرانے مسئلے کے لیے ڈاکٹر، فزیوتھراپسٹ یا ماہرِ نفسیات ہی صحیح رہنمائی کر سکتے ہیں۔
تشخیص نہیں
ہم پیغام پڑھ کر یہ نہیں بتا سکتے کہ تکلیف کی وجہ کیا ہے۔
نسخہ نہیں
کوئی دوا، سپلیمنٹ، تیل یا علاج تجویز نہیں کیا جاتا۔
فوری مدد
اچانک شدید درد، چوٹ یا سانس کی تکلیف میں 1122 پر رابطہ کریں۔
آپ کی رازداری
صحت کی تفصیلات نہ بھیجیں؛ فارم صرف عمومی سوالات کے لیے ہے۔